高雄市政府衛生局推出健走獎勵活動
劉貴仁 / 為了協助市民透過資訊軟體做好健康管理，高雄市政府衛生局推出「健走i高雄」行動APP，希望透過健走APP協助市民養成運動的習慣，民眾還可以運用APP記錄自己的健走情形及了解健走成效。即日起只要下載「健走i高雄」APP並完成會員登錄，就可以開始參加各種健走獎勵活動。首波「健走i高雄─健走有禮」活動即將於104年11月10日展開，前599位下載APP並成功登錄為會員的朋友就有機會獲得運動臂包；自11月10日起連續五週，使用APP記錄健走，每週累積健走距離最多的前十名民眾，還有機會獲得最高2000元的商品禮卷。
健走是生活中最簡易，且不受外在環境限制的體能運動，比慢跑安全，比散步有效，比游泳方便，老少皆宜且隨時隨地都能做。衛生福利部國民健康署於103年提出已經有研究證實健走對健康的效益，相對於不運動的民眾，每日健走15分鐘能延長3年的壽命。有鑑於健走的益處，衛生局也自100年起與各區衛生所共同推動運動地圖及成立社區健走隊，現在透過「健走i高雄」APP，市民朋友可以查詢到各地區的健走地圖，可以設定自己的健走目標及為自己的健走留下紀錄，也可以透過健走排行榜與健走同好競賽一下，讓運動成為生活的一部分，也促進自己的健康。
有關「健走i高雄」APP下載資訊及「健走有禮」活動訊息，民眾可至衛生局網站(http://khd.kcg.gov.tw/)及衛生局臉書粉絲頁「高雄GO健康」查詢，也可電洽各區衛生所或衛生局健康管理科詢問(07-7134000#5209李小姐)。2015/11/10
